Viive la FΓͺte!π€ΈπΎββοΈπ€ΈπΎββοΈπ€ΈπΎββοΈπ€ΈπΎββοΈπππ: ki club.cool 30 yearsπͺπΊπΎππ―ββοΈπ―ββοΈπ―ββοΈπ―ββοΈ!
Join our Artists-run Karate-club! π©π₯π€Subscribe for a trial class. πποΈBeginners classes for absolute beginners! π€©πππ₯π Special Anniversary Gift: Graphic Novel, Gilettiβs Messageπ #jubileum #anniversary#karate #30 #party #shotokan #Amsterdam #monnickendam #art #respect #kiclub #training #martial #martialartist #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #excercise #workout #practice #fitness #active #power #health
Viive la FΓͺte!π€ΈπΎββοΈπ€ΈπΎββοΈπ€ΈπΎββοΈπ€ΈπΎββοΈπππ: ki club.cool 30 yearsπͺπΊπΎππ―ββοΈπ―ββοΈπ―ββοΈπ―ββοΈ!
Join our Artists-run Karate-club! π©π₯π€Subscribe for a trial class. πποΈBeginners classes for absolute beginners! π€©πππ₯π Special Anniversary Gift: Graphic Novel, Gilettiβs Messageπ #jubileum #anniversary#karate #30 #party #shotokan #Amsterdam #monnickendam #art #respect #kiclub #training #martial #martialartist #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #excercise #workout #practice #fitness #active #power #health
...
Viive la FΓͺte!π€ΈπΎββοΈπ€ΈπΎββοΈπ€ΈπΎββοΈπ€ΈπΎββοΈπππ: ki club.cool 30 yearsπͺπΊπΎππ―ββοΈπ―ββοΈπ―ββοΈπ―ββοΈ!!!!!!!!!!
La FΓͺte Galante 3, 2023, h 20.2 x w 20.2 inch, analog hand cut collage, paper, fineliner, marker, colored pencil on paper
#jubileum #anniversary#karate #30 #party #shotokan #Amsterdam #monnickendam #art #respect #kiclub #training #martial #martialartist #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #excercise #workout #practice #fitness #active #power #health
Viive la FΓͺte!π€ΈπΎββοΈπ€ΈπΎββοΈπ€ΈπΎββοΈπ€ΈπΎββοΈπππ: ki club.cool 30 yearsπͺπΊπΎππ―ββοΈπ―ββοΈπ―ββοΈπ―ββοΈ!!!!!!!!!!
La FΓͺte Galante 3, 2023, h 20.2 x w 20.2 inch, analog hand cut collage, paper, fineliner, marker, colored pencil on paper
#jubileum #anniversary#karate #30 #party #shotokan #Amsterdam #monnickendam #art #respect #kiclub #training #martial #martialartist #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #excercise #workout #practice #fitness #active #power #health
...
Next Monday September 4th we will start the new karate season. Hip hip hurray! πJoin Us! β₯οΈππ₯πβΌοΈAll regular training sessions will continue according to class schedule. Donβt miss a kick! π₯
.
#kicks #kick #start #new #karatΓ© #back #to #school #trainhard #workout #shape #hajime #go #fight #defender #martialartist #missyou #keeptraining #keepgoing #jubilee #30 #anniversary #transformation #beginner #beginning #diehard #butterfly #fresh #learn #study
Next Monday September 4th we will start the new karate season. Hip hip hurray! πJoin Us! β₯οΈππ₯πβΌοΈAll regular training sessions will continue according to class schedule. Donβt miss a kick! π₯
.
#kicks #kick #start #new #karatΓ© #back #to #school #trainhard #workout #shape #hajime #go #fight #defender #martialartist #missyou #keeptraining #keepgoing #jubilee #30 #anniversary #transformation #beginner #beginning #diehard #butterfly #fresh #learn #study
...
Karate school Ki club.cool organizes summer sessions at the park.
Class 5: studying the rythm and bunkai of kata Hangetsu at the Westerpark on a sunny Sunday morning. Zomer6sies 2023 | outdoor karatelessen | elke zondagochtend vanaf 23 juli t/m 27 augustus van 10:30-12:00 uur in het Westerpark in Amsterdam.
Check: www.kiclub.cool > https://www.kiclub.cool/zomer6sies/
.
Hangetsu (εζ) (Japanese: "Half Moon") is an advanced kata practiced in Shotokan karate. It originates from the Naha-te school. The first part is executed slowly with strong breathing, stressing the development of the hara, or energy field.
The JKA version has 41 counts. Other styles of karate tend to use the kata`s original name of Seisan (orΒ Seishan).
Funakoshi changed the kata`s name toΒ Hangetsu, meaning "Half-Moon," describing the semi-circular movements of the hands and feet during the kata`s beginning sequence.
Hangetsu is a very unique kata within the Shotokan system. It is an internal kata, focusing on the cultivation and release ofΒ ki energy, or one`s inner force.
The kata`s main stance,Β hangetsu, is an inner tension stance that only appears in this kata and nowhere else (hence the name of the stance). As such, it tends to be a very under-developed stance that is rarely practiced.
Most of the kata`s slow moves are executed with atypical tension and isometric contraction. Emphasis is on strong breathing and muscular contraction of the legs, buttocks, and abdominals.
Quite simply,Β Hangetsu is meditation in motion, with the aim of developing one`sΒ ki.
Bunkai involve close range fighting in which theΒ hangetsu stance is used to move in between an opponent`s legs (or around them) to break their balance.
.
#karate #shotokan #halfmoon #outdoors #westerpark #amsterdam #hangetsu #parkspirit #kata #kiclub #sunday #zondag #training #martial #martialartist #samurette #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #sundayvibes #morning #excercise #workout #repeat #practice #fitness #active #power #fight #energy
Karate school Ki club.cool organizes summer sessions at the park.
Class 5: studying the rythm and bunkai of kata Hangetsu at the Westerpark on a sunny Sunday morning. Zomer6sies 2023 | outdoor karatelessen | elke zondagochtend vanaf 23 juli t/m 27 augustus van 10:30-12:00 uur in het Westerpark in Amsterdam.
Check: www.kiclub.cool > https://www.kiclub.cool/zomer6sies/
.
Hangetsu (εζ) (Japanese: "Half Moon") is an advanced kata practiced in Shotokan karate. It originates from the Naha-te school. The first part is executed slowly with strong breathing, stressing the development of the hara, or energy field.
The JKA version has 41 counts. Other styles of karate tend to use the kata`s original name of Seisan (orΒ Seishan).
Funakoshi changed the kata`s name toΒ Hangetsu, meaning "Half-Moon," describing the semi-circular movements of the hands and feet during the kata`s beginning sequence.
Hangetsu is a very unique kata within the Shotokan system. It is an internal kata, focusing on the cultivation and release ofΒ ki energy, or one`s inner force.
The kata`s main stance,Β hangetsu, is an inner tension stance that only appears in this kata and nowhere else (hence the name of the stance). As such, it tends to be a very under-developed stance that is rarely practiced.
Most of the kata`s slow moves are executed with atypical tension and isometric contraction. Emphasis is on strong breathing and muscular contraction of the legs, buttocks, and abdominals.
Quite simply,Β Hangetsu is meditation in motion, with the aim of developing one`sΒ ki.
Bunkai involve close range fighting in which theΒ hangetsu stance is used to move in between an opponent`s legs (or around them) to break their balance.
.
#karate #shotokan #halfmoon #outdoors #westerpark #amsterdam #hangetsu #parkspirit #kata #kiclub #sunday #zondag #training #martial #martialartist #samurette #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #sundayvibes #morning #excercise #workout #repeat #practice #fitness #active #power #fight #energy
...
Karate school Ki club.cool organizes summer sessions at the park.
Class 4: studyring kata Hangetsu at the Westerpark on a sunny Sunday morning. Zomer6sies 2023 | outdoor karatelessen | elke zondagochtend vanaf 23 juli t/m 27 augustus van 10:30-12:00 uur in het Westerpark in Amsterdam.
Beck www.kiclub.cool > https://www.kiclub.cool/zomer6sies/
.
Summer6sies 2023 | outdoor karate classes | every Sunday morning from July 23 to August 27 from 10:30-12:00 in the Westerpark in Amsterdam.
.
#karate #shotokan #halfmoon #outdoors #westerpark #amsterdam #hangetsu #parkspirit #kata #kiclub #sunday #zondag #training #martial #martialartist #samurette #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #sundayvibes #morning #excercise #workout #repeat #practice #fitness #active #power #fight #punch
Karate school Ki club.cool organizes summer sessions at the park.
Class 4: studyring kata Hangetsu at the Westerpark on a sunny Sunday morning. Zomer6sies 2023 | outdoor karatelessen | elke zondagochtend vanaf 23 juli t/m 27 augustus van 10:30-12:00 uur in het Westerpark in Amsterdam.
Beck www.kiclub.cool > https://www.kiclub.cool/zomer6sies/
.
Summer6sies 2023 | outdoor karate classes | every Sunday morning from July 23 to August 27 from 10:30-12:00 in the Westerpark in Amsterdam.
.
#karate #shotokan #halfmoon #outdoors #westerpark #amsterdam #hangetsu #parkspirit #kata #kiclub #sunday #zondag #training #martial #martialartist #samurette #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #sundayvibes #morning #excercise #workout #repeat #practice #fitness #active #power #fight #punch
...
Karate school Ki club.cool organizes summer sessions at the park.
Class 3: studying bunkai Empi kata in the Westerpark on a sunny Thursday evening. Zomer6sies 2023 | outdoor karatelessen | elke zondagochtend vanaf 23 juli t/m 27 augustus van 10:30-12:00 uur in het Westerpark in Amsterdam.
.
Summer6sies 2023 | outdoor karate classes | every Sunday morning from July 23 to August 27 from 10:30-12:00 in the Westerpark in Amsterdam.
.
#karate #shotokan #empi #outdoors #westerpark #amsterdam #swallow #zwaluw #kata #kiclub #sunday #zondag #training #martial #martialartist #samurette #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #sundayvibes #morning #excercise #workout #repeat #practice #fitness #active #power #fight #punch
Karate school Ki club.cool organizes summer sessions at the park.
Class 3: studying bunkai Empi kata in the Westerpark on a sunny Thursday evening. Zomer6sies 2023 | outdoor karatelessen | elke zondagochtend vanaf 23 juli t/m 27 augustus van 10:30-12:00 uur in het Westerpark in Amsterdam.
.
Summer6sies 2023 | outdoor karate classes | every Sunday morning from July 23 to August 27 from 10:30-12:00 in the Westerpark in Amsterdam.
.
#karate #shotokan #empi #outdoors #westerpark #amsterdam #swallow #zwaluw #kata #kiclub #sunday #zondag #training #martial #martialartist #samurette #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #sundayvibes #morning #excercise #workout #repeat #practice #fitness #active #power #fight #punch
...
Class 3: studying bunkai Empi kata in the Westerpark on a sunny Thursday evening. Zomer6sies 2023 | outdoor karatelessen | elke zondagochtend vanaf 23 juli t/m 27 augustus van 10:30-12:00 uur in het Westerpark in Amsterdam.
.
Summer6sies 2023 | outdoor karate classes | every Sunday morning from July 23 to August 27 from 10:30-12:00 in the Westerpark in Amsterdam.
.
#karate #shotokan #empi #outdoors #westerpark #amsterdam #swallow #zwaluw #kata #kiclub #sunday #zondag #training #martial #martialartist #samurette #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #sundayvibes #morning #excercise #workout #repeat #practice #fitness #active #power #fight #punch
Class 3: studying bunkai Empi kata in the Westerpark on a sunny Thursday evening. Zomer6sies 2023 | outdoor karatelessen | elke zondagochtend vanaf 23 juli t/m 27 augustus van 10:30-12:00 uur in het Westerpark in Amsterdam.
.
Summer6sies 2023 | outdoor karate classes | every Sunday morning from July 23 to August 27 from 10:30-12:00 in the Westerpark in Amsterdam.
.
#karate #shotokan #empi #outdoors #westerpark #amsterdam #swallow #zwaluw #kata #kiclub #sunday #zondag #training #martial #martialartist #samurette #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #sundayvibes #morning #excercise #workout #repeat #practice #fitness #active #power #fight #punch
...
Heel leuk interview! En een geweldige foto van Raghad, Rahaf, Mohammed en hun moeder in de nieuwe Kidsgids van de gemeente Amsterdam. π
De zussen Raghad (13 jaar), Rahaf (10) en hun broertje Mohammed (8) gaan elke week samen naar karateles bij Ki Club Cool. Ze willen zichzelf kunnen verdedigen, al hopen ze dat dat nooit nodig is.
Waarom heb je dit gekozen?
Raghad: βEerst wilde ik graag op skateboarden, maar mijn moeder stelde karate voor. Ik vond dat ook wel een goed idee, om mij zelf te kunnen zelfverdediging als er iets gebeurt. Al hoop ik natuurlijk dat er niets gebeurt.β
Wat leer je tijdens een les?
Raghad: βWe leren heel veel. Bijvoorbeeld hoe je jezelf moet verdedigen en wat je moet doen in bepaalde situaties. We slaan, stoten, schoppen en ontwijken, dat zit er allemaal in.β
Wil je hier heel goed in worden?
Rahaf: βJa, want dan weet je goed wat je moet doen. Je kunt dan de bewegingen beter onthouden en het is makkelijker te kiezen tussen verschillende technieken. We gaan nog wel even door met oefenen en dan hopen we uiteindelijk zelfs een zwarte band te kunnen halen.β
Heb je hier ook vrienden gemaakt?
Raghad: βEen meisje uit mijn klas zat al hier op karateles. Ik wilde het graag van haar leren. Daarom leek het mij een goed idee om met haar mee te gaan. Later is er nog een meisje uit onze klas meegekomen. Dat is best wel leuk.β
Heb je altijd zin om hier naartoe te gaan?
Mohammed: βJa, ik heb altijd zin. Ik vind het leuk om samen buikspieroefeningen te doen, bijvoorbeeld met de bank, of met benen en voeten in elkaar gehaakt in een kring.β
Trainen jullie thuis ook wel eens?
Raghad: βThuis hebben we niet zoveel ruimte. We gaan wel eens naar de speeltuin en doen dan een paar kataβs, dat zijn reeksen bewegingen achter elkaar.β
Moeder van Raghad, Rahaf en Mohammed: βAls kinderen naar een nieuw land komen, voelen ze zich niet altijd fijn en veilig. Daarom ben ik op zoek gegaan naar iets om hun zelfvertrouwen te verbeteren en moest daarbij meteen aan karate denken. Ze vinden het niet alleen leuk, maar het maakt hen ook zelfverzekerder.β
#kidsgids #amsterdam #herengracht #karate #shotokankarate #selfdefense #karatekids #karatefamily
Heel leuk interview! En een geweldige foto van Raghad, Rahaf, Mohammed en hun moeder in de nieuwe Kidsgids van de gemeente Amsterdam. π
De zussen Raghad (13 jaar), Rahaf (10) en hun broertje Mohammed (8) gaan elke week samen naar karateles bij Ki Club Cool. Ze willen zichzelf kunnen verdedigen, al hopen ze dat dat nooit nodig is.
Waarom heb je dit gekozen?
Raghad: βEerst wilde ik graag op skateboarden, maar mijn moeder stelde karate voor. Ik vond dat ook wel een goed idee, om mij zelf te kunnen zelfverdediging als er iets gebeurt. Al hoop ik natuurlijk dat er niets gebeurt.β
Wat leer je tijdens een les?
Raghad: βWe leren heel veel. Bijvoorbeeld hoe je jezelf moet verdedigen en wat je moet doen in bepaalde situaties. We slaan, stoten, schoppen en ontwijken, dat zit er allemaal in.β
Wil je hier heel goed in worden?
Rahaf: βJa, want dan weet je goed wat je moet doen. Je kunt dan de bewegingen beter onthouden en het is makkelijker te kiezen tussen verschillende technieken. We gaan nog wel even door met oefenen en dan hopen we uiteindelijk zelfs een zwarte band te kunnen halen.β
Heb je hier ook vrienden gemaakt?
Raghad: βEen meisje uit mijn klas zat al hier op karateles. Ik wilde het graag van haar leren. Daarom leek het mij een goed idee om met haar mee te gaan. Later is er nog een meisje uit onze klas meegekomen. Dat is best wel leuk.β
Heb je altijd zin om hier naartoe te gaan?
Mohammed: βJa, ik heb altijd zin. Ik vind het leuk om samen buikspieroefeningen te doen, bijvoorbeeld met de bank, of met benen en voeten in elkaar gehaakt in een kring.β
Trainen jullie thuis ook wel eens?
Raghad: βThuis hebben we niet zoveel ruimte. We gaan wel eens naar de speeltuin en doen dan een paar kataβs, dat zijn reeksen bewegingen achter elkaar.β
Moeder van Raghad, Rahaf en Mohammed: βAls kinderen naar een nieuw land komen, voelen ze zich niet altijd fijn en veilig. Daarom ben ik op zoek gegaan naar iets om hun zelfvertrouwen te verbeteren en moest daarbij meteen aan karate denken. Ze vinden het niet alleen leuk, maar het maakt hen ook zelfverzekerder.β
#kidsgids #amsterdam #herengracht #karate #shotokankarate #selfdefense #karatekids #karatefamily
...
Zomer6sies 2023 | outdoor karatelessen | elke zondagochtend vanaf 23 juli t/m 27 augustus van 10:30-12:00 uur in het Westerpark in Amsterdam.
.
Summer6sies 2023 | outdoor karate classes | every Sunday morning from July 23 to August 27 from 10:30-12:00 in the Westerpark in Amsterdam.
.
#karate #shotokan #empi #outdoors #westerpark #amsterdam #swallow #zwaluw #kata #kiclub #sunday #zondag #training #martial #martialartist #samurette #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #sundayvibes #morning #excercise #workout #repeat #practice #fitness #active #power #go #health
Zomer6sies 2023 | outdoor karatelessen | elke zondagochtend vanaf 23 juli t/m 27 augustus van 10:30-12:00 uur in het Westerpark in Amsterdam.
.
Summer6sies 2023 | outdoor karate classes | every Sunday morning from July 23 to August 27 from 10:30-12:00 in the Westerpark in Amsterdam.
.
#karate #shotokan #empi #outdoors #westerpark #amsterdam #swallow #zwaluw #kata #kiclub #sunday #zondag #training #martial #martialartist #samurette #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #sundayvibes #morning #excercise #workout #repeat #practice #fitness #active #power #go #health
...
ki club.cool ZOMER6SIES Westerpark Amsterdam 10:30-12:00 uur! πποΈπ³
Zomer6sies 2023 | outdoor karatelessen | elke zondagochtend vanaf 23 juli t/m 27 augustus van 10:30-12:00 uur in het Westerpark in Amsterdam.
.
Summer6sies 2023 | outdoor karate classes | every Sunday morning from July 23 to August 27 from 10:30-12:00 in the Westerpark in Amsterdam.
.
#karate #shotokan #empi #outdoors #westerpark #amsterdam #swallow #zwaluw #kata #kiclub #sunday #zondag #training #martial #martialartist #samurette #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #sundayvibes #morning #excercise #workout #repeat #practice #fitness #active #power #sensei #health
ki club.cool ZOMER6SIES Westerpark Amsterdam 10:30-12:00 uur! πποΈπ³
Zomer6sies 2023 | outdoor karatelessen | elke zondagochtend vanaf 23 juli t/m 27 augustus van 10:30-12:00 uur in het Westerpark in Amsterdam.
.
Summer6sies 2023 | outdoor karate classes | every Sunday morning from July 23 to August 27 from 10:30-12:00 in the Westerpark in Amsterdam.
.
#karate #shotokan #empi #outdoors #westerpark #amsterdam #swallow #zwaluw #kata #kiclub #sunday #zondag #training #martial #martialartist #samurette #blackbelt #selfdefense #zelfverdediging #sundayvibes #morning #excercise #workout #repeat #practice #fitness #active #power #sensei #health
...
~ Amsterdam karate
institute since 1994 ~
All Rights Reserved
Comments are closed.